Accompagnements
Grossesse & Enfantement
La Grossesse, dix mois, dix lunes durant lesquels le corps de la personne enceinte fabrique un autre être humain. Deux cœurs dans un même corps. Dix Lunes de grande transformation physique, physiologique, émotionnelle, relationnelle, psychique, spirituelle et identitaire pour enfin s’ouvrir et mettre au monde un nouvel être. L’un des Pas.sages les plus transformateur qu’il nous est donné de vivre en tant qu’être humain.
Dix Lunes durant lesquelles, nous sommes accompagnées médicalement, du moins en occident. Seulement la Grossesse & l’Enfantement sont tellement plus intenses et grandioses que de banals événements médicaux. Ce sont des processus physiologiques, psychiques, identitaires qui appartiennent à la sphère de l’intime, du couple, de la famille.
Avoir les informations nécessaires sur la physiologie, les différentes possibilités qui s’offrent à nous ( lieu de naissance, gestions des sensations, positions d’enfantement, etc) nos droits, les questionnements qui nous traversent, pour pouvoir faire des choix éclairés et en conscience le tout dans un espace de soutien, de support et d’écoute attentive, c’est cela l’accompagnement Grossesse & Enfantement que je propose.
Chaque doula et chaque accompagnement sont différents. Ils s’adaptent à vos besoins, vos valeurs, tout évolue au grès des mouvements de la vie.
Le savoir et la connaissance, sont indispensables pour se préparer et mobiliser ses ressources pour vivre en conscience et être actrice.eur de son Enfantement!
NE REMPLACE EN AUCUN CAS UN SUIVI MÉDICAL
3 à 5 rencontres en Prénatal et 2 en Post Partum
Présence à l’Enfantement
Photo : Roxydoulayoga
«Pour changer le monde, nous devons d’abord changer la façon dont naisse les bébés”
— Michel Odent, chirurgien et obstétricien spécialiste de la physiologie de la naissance
Pelvic health Support
Quand commencer un accompagnement Grossesse & Enfantement?
L’Accompagnement Grossesse & Enfantement commence quand vous en ressentez le besoin.
La plupart des Femmes commencent au troisième trimestre, voir au début de leur congé maternité, quand l’échéance de la Naissance arrive, que les questionnements s’intensifient et que l’espace se créer. Évidement plus on commence tôt dans la grossesse plus on a le temps de la réflexion et d’explorer les différentes possibilités. Comme chaque grossesse, chaque accompagnement est différent et s’adaptera en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Photo : Benzel Photography
1 à 2 rencontres en Post Partum:
Après l’ Enfantement, je me déplace chez vous ou à la maternité dans les premiers jours de Post Partum, pour vous accueillir dans votre vécu et votre nouvel état d’être. Vous soutenir et prendre soin de vous durant cette période de chamboulement.
Les essentiels des rencontres Post Partum :
Détricotage récit de naissance
Je vous emmène un plat et une boisson adaptés au Post Partum
Soutient émotionnel, corporel et pratique : écoute attentive, massage, serrage de bassin, yoga post natal, accompagnement allaitement maternel ou au biberon, étendre le linge, bercer le bébé pour vous permettre de dormir, prendre une douche, aller faire pipi,
Accompagnement dans les soins de la mère et du bébé : soin du corps de la mère, de la vulve, des cicatrices, de la poitrine, soin du bébé ( cordon, change, etc).etc.
Méditation de fermeture du vortex de la naissance
Chaque accompagnement est différent et personnalisé en fonction de vos besoins. Pas de protocole pré établit. On tisse ensemble ce lien de cœur à cœur, cet accompagnement intime et profond.
Mes outils : l’écoute attentive, le détricotage des récits, la relaxation, la méditation, les massages, le yoga PréNatal et PostNatal, les Cercles de Femmes, les Rituels de Pas.sage, des conseils d’hygiène de vie adaptés à votre condition ( alimentation, tisane, etc).
Déroulé de l’Accompagnement Grossesse & Enfantement
3 à 5 rencontres en Prénatal
Je me déplace chez vous et me tiens à vos cotés, pour vous offrir un espace d’écoute intime dans lequel vous déposer vos questionnements, interrogations, doutes, peurs et joie en confiance & sans jugement.
Lors de ces rencontres nous aborderons les différents changements qui s’opèrent durant la Grossesse & l ‘Enfantement sur les plans :
Physiologiques
Émotionnels
Relationnels
Identitaires
Je vous exposerai les différentes possibilités qui s’offrent à vous pour qu’entre chaque rencontre vous puissiez ressentir, réfléchir à ce qui vous convient pour faire de choix conscients et éclairés et les anticiper.
La place du ou de la partenaire, de l’entourage
Je vous proposerai des outils pratiques et organisationnels pour appréhender cette période
Recettes de cuisines
Tisanes, plantes
Pratiques de yoga Pré Natal, de respiration et de méditation
Démonstration de posture d’Enfantement
Démonstration avec bassin / bébé/ placenta de la mécanique de la Naissance
Liste de matériels nécessaires pour soutenir la Grossesse & l’ Enfantement
Aide à l’écriture du projet de Naissance & la préparation de l’espace de Naissance
Démonstration de gestes que le.a partenaire pourra effectuer durant l’Enfantement pour soutenir & supporter la personne qui enfante
Ressources pédagogiques illustrées sur le Grossesse & l’Enfantement
Bibliographie sur la Grossesse, l’Enfantement et le Post Partum
Rituel de Pas.sage de maternité.
A chaque rencontre je vous apporte une boisson et une collation pour un moment convivial & chaleureux.
Présence à l’Enfantement
Photo : Esther Edith
Pourquoi avoir une doula lors de son Enfantement ?
Au delà de la présence soutenante, avoir une Doula lors de son Enfantement a des effets concrets sur le déroulé & le vécu de la Naissance:
Diminution du taux de césarienne jusqu’a 50% (Cochrane Database).
Réduction du temps de travail de 25% (Cochrane Review).
Baisse de 60 % de recours à la péridurale (Childbirth Connection).
Baisse de 40% d’utilisation d’instruments : forceps, ventouses (Cochrane Database).
Les Femmes accompagnées par une doula ont un vécu d’Enfantement plus positif (Pourquoi Docteur).
De plus la présence en continue d’une Doula sécurise et permet de faciliter la physiologie au delà de l’aspect émotionnel.
Toute présence à l’Enfantement devra être discutée et validée en amont avec le personnel de la structure du lieu de l’Enfantement. En cas d’Enfantement à domicile, la présence d’une Sage Femmes AAD sera impérative.
Photo : The DC Birth Photography
Tarifs
Avant chaque accompagnement, je vous propose un premier rendez-vous téléphonique gratuit de 30 min pour identifier ensembles vos besoins et définir les services que je pourrais vous apporter.
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1h30 -90€
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3 rencontres de 1h30- 260€
5 rencontres de 1h30- 430€
7 rencontres de 1h30-610€
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780€ comprenant les heures de présence à l’Enfantement plus les semaines d’astreinte avant la Naissance
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Sur devis
Témoignage
Témoignage
Daniela & Yan- Accompagnement Grossesse, Enfantement & Post Partum
« J'ai rencontré Camille lors des cours de yoga féminin. J'ai ressenti une profonde douceur, une force particulière et une envie naturelle d'aller vers elle. Ce qui a commencé avec le yoga Hatha est devenu un accompagnement précieux, d'abord avec le yoga prénatal et après pendant mon troisième trimestre, mon enfantement et mon post-partum, en tant que doula.
Grâce à Camille, j'ai compris ce qui se passait dans mon corps, étape par étape.
Moi et mon mari, nous sommes préparés sereinement à un accouchement physiologique et j'ai appris tant de choses que l'on n'explique pas toujours à la maternité.
Sa présence, son écoute et sa disponibilité, même pour les questions les plus personnelles, ont été d'un soutien immense.
Le rituel de passage vers la maternité restera l'un des moments les plus émouvants de cette aventure. Son approche, à la fois humaine, bienveillante et spirituel m'a profondément marquée.
Merci, Camille, pour ton accompagnement si précieux. Je recommande de tout cœur à chaque future maman de vivre cette expérience à tes côtés. »
Photo : LunasanaYoga&Doula
Rituel de Pas.sage de Maternité
Photo : LunasanaYoga&Doula
Un rituel pour vous célébrer au seuil de ce Pas.sage de la Naissance de votre Enfant et de vous en tant que nouvelle Mère, que ça soit votre premier bébé, le 2éme ou le 6ème.
Un rituel personnalisé en fonction de vos croyances, vos valeurs et vos besoins pour ancrer dans la matière l’un des plus grand rituel de Pas.sage que peut vivre un humain, l’ Enfantement. En couple, entre Femmes, avec vos proches ou en sola, nous construisons ensemble le rituel qui sera le votre, unique.
Un premier rendez vous sera nécessaire pour qu’on échange sur vos envies, besoins, valeurs. J’écrirai ensuite le rituel et vous le proposerais accompagné d’un devis. Une fois validé, je m’occupe de tous, matériel, décoration, organisation, invitations, collation & boissons.
Le Jour J, vous n’aurez plus qu’a vous laisser porter par l’expérience et traverser le Pas.sage de la Maternité.
Durée moyenne d’un rituel : 2h
Sur devis
BON CADEAU
Un bon cadeau du montant de votre choix à offrir à une personne enceinte de votre entourage pour une rencontre Doula, un accompagnement pour le Post Partum, un rituel de Pas.sage de célébration de la future mère ou un rituel de Fermeture- Serrage de Bassin
Photo : Dockatot
Accompagnements Post Partum
Accompagnements depuis la grossesse jusqu’au Post Partum. Comprendre et préparer le Post Partum pour le vivre consciemment et le plus en douceur possible.
Photo : Source inconnue
Accompagnements Arrêts de grossesses
Car parfois la maternité ne se finit pas avec un bébé dans les bras que ca soit voulu ou non. Accompagnements des Arrêts Naturel de Grossesse, IVG, IMG et jusqu’au Deuil Périnatal.
Photo : Source inconnue
Cycles Menstruels : Des ménarches à la ménopause
Accompagner les Pas.sages d’entrée et de sortie de la cyclicité. Proposition de pratiques, outils pour apprendre à se connaitre à travers son cycle menstruel. Appréhender les conditions d’endométriose, SOPK, etc.
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Hatha Yoga Féminin
Une pratique en conscience de postures, de respirations, de mantras, de méditation et de relaxation en lien avec la nature cyclique du féminin.
Un moment de re-connexion à Soi, à son corps en constante évolution au fil de toutes les étapes de la vie.
Cours collectifs Paris 12 ème. Cours à domicile Paris et banlieue.Débutantes bienvenues.
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Doula
La Doula est au service des femmes, des couples et des familles. Elle les accompagne lors des différents passages de la vie : de la naissance à la mort (ménarches, prénatal, enfantement, postnatal, interruption spontanée de grossesse , IVG, IMG, ménopause…) En individuel, en couple, mère-fille je vous propose des accompagnements sur mesure.
Ne remplace pas un suivi médical.
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Cercle de Femmes
En cercle, entre femmes, dans un temps imparti, dans un espace sécuritaire sans jugement, je vous propose de venir partager vos expériences en lien avec un sujet précis. Je crois profondément au pouvoir des mots, des récits et du partage d'expérience pour faire circuler l'information, le savoir.
Le savoir, c'est le pouvoir !
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Ateliers Yoga
Les Ateliers Yoga sont des parenthèses suspendues hors du temps ordinaire. Autour d’une thématique choisie, souvent en lien avec les énergies saisonnières du moment, durant 3 heures, on voyage au moyen de postures, de respirations, de mantras et de méditation sur le chemin vers Soi. Un temps de partage et d’intégration autour d’une collation clôture cette faille spatio-temporelle.
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Yoga Pré Natal & Yoga Maman Bébé
Des postures, des respirations, de la relaxation et des méditations en conscience pour créer de l’espace dans le corps, assouplir le périnée, apaiser certains maux de la grossesse et diminuer le stress de la femme enceinte. Des pratiques permettant de se préparer à ce grand passage qu’est l’enfantement.
Ne remplace pas un suivi médical.
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Atelier Préparation au Post Partum
Le Post Partum, est une période de bouleversement où l’on peut se sentir seul.e et vulnérable. Pour s’informer sur le Post Partum immédiat /à long terme. Identifier et comprendre les besoins. Puis comment le préparer, le soutenir, avec des propositions pratiques en fonction de sa réalité pour qu’il soit le plus serein possible.
