Je vous propose un atelier à la croisée de mes 2 métiers : professeure de yoga et doula. Un atelier pour apprendre à connaitre et comprendre le cycle menstruel tant d’un point de vue physiologique qu’énergétique. Notre cyclicité nous relie au vivant, connaitre son cycle est une façon de se connaitre Soi et d’appréhender le vivant auquel nous appartenons. Se connaitre au travers du cycle menstruel permet de mieux se comprendre et de vivre son quotidien avec plus de sérénité. De mettre son énergie au service de ce qui nous tient à coeur de manifester (projet pro, perso, grossesse, voyage, etc ). Le yoga est un formidable outil pour accompagner et soutenir les différentes phases du cycle menstruel et ne plus le subir. Que votre cycle, soit régulier, que vous soyez en aménorhée ( grossesse ou autre) en Post Partum, en Ménopause ou Périménopause et que vous ayez une pathologie du cycle menstruel, vous êtes les bienvenues a venir explorer les mystère du cycle menstruel.

Asanas, pranayamas, mantras, méditation pour plonger dans chacune des saisons du cycle menstruel.

Clôture par un temps d’échange et d’intégration autour d’une collation végétarienne, bio, faite maison et de saison.

Débutantes.s bienvenues.s

Tarif 45€